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【青春护苗】与“蕉绿”同行——中考减压心理疏导走进阜阳市第十五中学

作者:   来源:      发布日期:2023-05-18   浏览:

      为帮助备考同学放松身心、调整状态,缓解学习压力,树立迎难而上、决胜中考的信心,引导学生在未来的日子里继续以昂扬的状态积极备战中考,5月17日,共青团颍州区委邀请到阜阳幼儿师范高等专科学校专职心理教师、国家二级心理咨询师、阜阳市心理咨询师协会会员王妮妮老师,在阜阳市第十五中学开展“与‘蕉绿’同行”中考学生心理减压疏导活动,此次活动覆盖学生200余人。


      活动伊始,王妮妮带领同学们进行了“抓乌鸦”“大风吹”等充满趣味性的游戏,让同学们在愉悦氛围中放松自己的身心。随后,王妮妮老师指导学生给自己的压力评分,在纸上写下自己未曾言说的焦虑,并从名字、重量、出现时间、可能后果四个方面来对焦虑进行量化。活动中,同学们积极回答老师的提问,踊跃上台表演,展示自己的才华。最后,王妮妮老师鼓励学生们将心中的“大怪兽”们画出来,并在此基础上进行美化和修饰,让焦虑的面貌焕然一新。



      书读十载一鼓作气,剑指六月折桂蟾宫。此次活动让同学们放松了心情,释放了紧张的情绪,激发了他们团结拼搏、奋勇争先的学习热情,使同学们更加坚定了中考必胜的信念。