为提高我校学生心理健康水平，充分发挥心理育人的作用，我校开展了第三届大学生心理健康文化节系列活动，此次系列活动3月开始，6月结束，采用“一月一主题”的形式进行，围绕学生校园生活中较为关注的“自我关怀”、“生命教育”、“人际关系困扰”、“考试焦虑”等主题开展各式活动。

3月心理活动主题为“自我关怀”。

    3月上旬，健康管理学院举办“新年新气象，新年新征程——2025，我对自己说”活动，同学们以书信的形式表达面对2024年所遇见压力后积极面对、自我调整的乐观态度以及对2025年阴霾散去后的美好规划。

3月中旬，心理健康教育中心举办自我关怀主题的“爱自己，从心开始”的心理健康讲座，在讲座中，同学们了解了自我关怀的重要性、自我关怀的小技巧以及自我关怀的误区，并体验了正念冥想等，对自我关怀有了更深一步地了解。

3月下旬，大学生心理健康协会举办“自我关怀日历制作活动”，此活动旨在帮助同学们走出自我关怀的误区，从身边的小事中找寻力量。

3月份心理活动已经圆满结束，同学们通过参与形式多样的活动了解到最真实的自己，学会自我关怀、自我接纳，在日常生活点滴中治愈自己。未来心理健康教育中心将依据不同主题开展更多学生喜闻乐见的活动，为同学们的心灵成长保驾护航。

图文：李娜